Dýňová semínka jsou velice bohatá na fosfor a hořčík a obsahují také značné množství mědi, zinku, vápníku, železa a antioxidantů.

Používají se jako přírodní "odčervovač" a pomáhají tak v boji proti střevním parazitům. 

Díky svému obsahu rozpustné vlákniny jsou dýňová semínka vynikajícím pomocníkem při zažívacích problémech. Vláknina je lehce stravitelná, uklidňuje trávicí soustavu, zlepšuje a reguluje trávení a pomáhá zabránit zácpě či průjmu. 

Dýňová semínka také mohou pomoci s uvolněním ledvinových kamenů a zabránit jejich reformaci.

Obsahují omega-3 mastné kyseliny, které přispívají ke zlepšení stavu kůže a srsti.